年輕人精力充沛，總愛(ài)外出旅游看遍花花世界。有時(shí)也想讓老爸老媽出門(mén)游玩，可無(wú)論是地點(diǎn)選擇、行程安排還是父母的身體情況，都讓兒女們不放心。針對(duì)老年人旅游的諸多事項(xiàng)，本期我們特推出相關(guān)介紹，以助老年朋友享受多彩旅途！
錦囊一：選擇品牌旅行社
關(guān)鍵詞：提前規(guī)劃
選擇有信譽(yù)的品牌旅行社，如中旅、青旅等，或者加入大旅行社的旅游俱樂(lè)部，是老年人出游的最佳方式。重要的是，現(xiàn)在很多專業(yè)旅行社都推出了“夕陽(yáng)紅線路”、“長(zhǎng)者行”等老年人旅行團(tuán)，針對(duì)老年人情況設(shè)計(jì)線路、安排行程，可謂體貼入微，也利于老年人互相交流，讓兒女們省心又放心。
錦囊二：考量旅游點(diǎn)舒適度
關(guān)鍵詞：量力而行
老人出游的目的地除了選擇他們感興趣、沒(méi)去過(guò)的新鮮地方外，還要考慮到旅游目的地的氣候、地理?xiàng)l件、舒適度等要素。比如城市游比鄉(xiāng)村游、山地游的條件更好，會(huì)更適合老年人參加。如果是到西藏、青海等高海拔地區(qū)旅游，老人家則需量力而行。
另外，可以結(jié)合老年人的年齡和身體狀況來(lái)制定目的地。比如50-70歲之間、身體狀況較好的老年人，出游選擇就比較多，可以參加一般觀光團(tuán)，也可以適當(dāng)參加一些登山、戲水的線路，但要注意登山的難度不要太大，戲水不要太刺激。
錦囊三：選對(duì)出行時(shí)間
關(guān)鍵詞：避開(kāi)旺季
由于老人家的時(shí)間比較空閑，因此出游的時(shí)間可以有許多選擇。一般來(lái)說(shuō)，老人出游會(huì)避開(kāi)旅游旺季和黃金周等高峰期，一來(lái)可以避免高密度的人流，二來(lái)淡季出游價(jià)格相對(duì)優(yōu)惠。
4—6月及9—12月是老年人出游的黃金時(shí)間。這時(shí)候無(wú)論是南方還是北方，天氣不會(huì)太炎熱，也不會(huì)太寒冷。一般在這樣舒適的天氣下出游，老年人不容易生病，而且在這些時(shí)間段，老年人的季節(jié)病也不易發(fā)作。
錦囊四：結(jié)伴而行
關(guān)鍵詞：相互照應(yīng)
老年人外出旅游，最好帶上自己的老伴。老夫老妻，并肩遠(yuǎn)行，既可噓寒問(wèn)暖，又能互相關(guān)照。隨團(tuán)出游，盡量與原單位的老同事、左鄰右舍的老知己或其他老朋友結(jié)伴而行，因?yàn)榇蠹以缫严嘧R(shí)，在旅途中無(wú)所不談，有說(shuō)有笑，自然其樂(lè)融融。
錦囊五：帶上必備藥
關(guān)鍵詞：不宜過(guò)勞
出發(fā)之前，可先通過(guò)電視氣象預(yù)報(bào)節(jié)目了解旅游目的地的氣候情況，備足衣物及旅行日用品。此外，老年人在外出旅游時(shí)，還要帶上常用藥品，高血壓、心臟病者更應(yīng)隨身攜帶常用藥。腿腳不便的最好帶根拐杖。此外，老年人旅游時(shí)間一般不宜過(guò)長(zhǎng)，游玩中要注意適當(dāng)休息，以免疲勞過(guò)度。應(yīng)以游玩后一身輕松為宜，晚上臨睡前用熱水泡泡腳，既可消除疲勞又有助睡眠，喝一杯熱鮮奶更容易入睡。（來(lái)源：騰訊大秦網(wǎng) 大秦社區(qū)）
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